アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-10-03から1日間の記事一覧

【19日目】沖縄は嵐です

こんばんは。 昨日から沖縄にいます。 趣味の仲間と旅行です。 台風が予定より早く到達したみたいで 明日は全便欠航 私は明後日には絶対帰るぞ! 今日は旅程の関係で 夕食のみ食べました。 旅では食事が楽しみで。 いつもよりたくさん食べるのが常だったけど…