【20日目】沖縄は暴風雨です

こんばんは。

台風が大暴れしております。

今日帰る予定の友だちもいたけど

全員延泊。

明日は今のところ

飛行機飛ぶ予定です。

このまま飛んでくれ！

10月4日

体重 62.0キロ

対前日＋0.1キロ

朝食

ごはん半分、味噌汁、納豆、野菜サラダ

卵焼き、しゅうまい

昼食

ごはん半分、味噌汁、春巻き、

冬瓜の煮物

夕食

からあげくん、餃子2個、ポテトチップス

(ホテルのレストランが営業停止のため、コンビニごはん)

総糖質量102g

今日もありがとうございました😊