アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-14から1日間の記事一覧

今日から糖質オフ開始しました

はじめまして。マチルダと申します。 このブログは、 糖質オフに初めてチャレンジする私の 食事とココロの日記です。 自分の体とココロに向き合い、 美と健康を手に入れられるのか?! マチルダの挑戦のはじまりです! 以下、マチルダの体型略歴です。 ぽっ…