アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【24日目】昨日から発熱中です。発熱中の食事って?

こんにちは。マチルダです。 沖縄旅がこたえたのか、 一昨日夜から発熱中 糖質制限ていうか 食事自体お休みしています。 熱が下がったら また頑張るぞ! でも、気づいたことが。 あんまり高熱の時は、何も食べたくないということ。 また、少し熱が下がったあ…

【22日目】やはり糖質は美味しかった。でも。

1日あいてしまいました、マチルダです。 昨日は、沖縄からギリギリ帰れました。 飛行機、飛んだんです! でも、だいぶ遅延しましてね。 しかもついたの成田だったんですね。 …スカイライナー止まってるし。。 バスに走りましたが、 私、田舎に住んでるので …

【20日目】沖縄は暴風雨です

こんばんは。 台風が大暴れしております。 今日帰る予定の友だちもいたけど 全員延泊。 明日は今のところ 飛行機飛ぶ予定です。 このまま飛んでくれ! 10月4日 体重 62.0キロ 対前日+0.1キロ 朝食 ごはん半分、味噌汁、納豆、野菜サラダ 卵焼き、しゅうまい…

【19日目】沖縄は嵐です

こんばんは。 昨日から沖縄にいます。 趣味の仲間と旅行です。 台風が予定より早く到達したみたいで 明日は全便欠航 私は明後日には絶対帰るぞ! 今日は旅程の関係で 夕食のみ食べました。 旅では食事が楽しみで。 いつもよりたくさん食べるのが常だったけど…

【18日目】今日から沖縄にいます

趣味の仲間と、沖縄に来ました。 が、しかし。 台風、きてるんですってね、また。 今日は晴れていたけど 明日以降はどうだろう? 6日にはどうしても帰らねばならぬのです! 台風、それてくれ!! そして、旅先ではつい食べ過ぎますね。 なんとか頑張りたいと…

【17日目】甘いものが食べたい時にちょうどいい!

私、甘いものは 食べなくても平気と思っていた。 どちらかといえば ポテチやじゃがりこといった スナック菓子が好きだったしね。 甘かったね。。 今までは、大好きなゴハンを 毎食お茶碗一杯しっかり食べてたし その上で毎日じゃないけど みたらし団子や大福…