【18日目】今日から沖縄にいます

趣味の仲間と、沖縄に来ました。

が、しかし。

台風、きてるんですってね、また。

今日は晴れていたけど

明日以降はどうだろう？

6日にはどうしても帰らねばならぬのです！

台風、それてくれ！！

そして、旅先ではつい食べ過ぎますね。

なんとか頑張りたいと思います。

10月2日

体重62.2キロ

対前日変わりなし。

朝食

ネギアボカド玄米ごはん、味噌汁

キャベツ、レタス、おからポテトサラダ

昼食

もずくスープ、スパムおにぎり半分

間食

こんにゃくチップス

夕食

もずく酢、海ぶどう、パパイヤ酢の物、

あぐー豚餃子、麩チャンプルー、

ぼーぼーの紫芋巻き

総糖質量108ｇ

今日もありがとうございました😊