アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-27から1日間の記事一覧

スナック菓子が食べたいよう。

こんばんは、マチルダです。 私、スナック菓子が大好きなんです。 特にかっぱえびせんとか。 じゃがりことか。 新幹線通勤してた時、 帰りに はー、疲れたー、なんて思いながら じゃがりこをぼりぼり食べていたっけ。 糖質オフはじめてから 糖質を見るように…