アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-15から1日間の記事一覧

実家で食べ過ぎを防ぐには

こんにちは、マチルダです。 今日は主人の実家に来ています。 私の親もそうですが、 実家って、これでもか!って ゴハン出してくれます。 ありがたい。 親っていくつになっても親で 子供をお腹いっぱいにしてくれようとする。 それがあの年代の人の愛情だと …