アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-16から1日間の記事一覧

お出かけ時にどう糖質オフすればいい?

こんにちは。マチルダです。 今日はだーりんの仕事に同行。 かなりのロングドライブでした。 あー。。。ゴハンどうしよう。 外食だと、糖質オフが難しそう。 私、まだ3日目で 外食選びのコツもわからんし。 で、だーりんに ●いま、糖質オフに取り組んでいる…