アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-18から1日間の記事一覧

食べ物が心を変える。

今日はランチに インドカレーを食べたのよ。 で、ナンがついてきた。 ちょっとだけ食べよう。 ぱく。 ナンを食べたあと、 気持ちが変わった。 今日まで穏やかに、自分の目標に向かってきたのが、一気にどうでもよくなる感じ。 体より、アタマが 美味しいって…