アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-20から1日間の記事一覧

頭痛は突然に…!

昨晩からすっげー頭痛に見舞われました。 風邪か?! ちょっと熱っぽかったしなー。 そんなわけで今日はほぼ寝ていました。 検索してみると 糖質オフで栄養素が足りてないと 頭痛がすることがあるらしいですね。 私は今は幸い頭痛を寝てやり過ごすことができ…