頭痛は突然に…！
昨晩からすっげー頭痛に見舞われました。
風邪か？！
ちょっと熱っぽかったしなー。
そんなわけで今日はほぼ寝ていました。
検索してみると
糖質オフで栄養素が足りてないと
頭痛がすることがあるらしいですね。
私は今は幸い頭痛を寝てやり過ごすことができるので、このままやり過ごそうと思います。
今日の体重 61.9キロ
対前日△1.1キロ
寝てたし食べてないからその分減ったかな。
朝食
ゆで卵、プレーンヨーグルト、インカインチプロテイン、アーモンド
昼食
玄米ごはん、のり、ぎょうざ、
間食
クリームチーズ、アーモンド
夕食
きゅうり、れたす、人参
ぎょうざ1個、ハーゲンダッツ半分
ハーゲンダッツって、糖質はあまり高くないんだなー。一気に食べなければオヤツにいいかも💕
