アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-24から1日間の記事一覧

いつまで不機嫌でいる?

なんか昨日に引き続き イライラしておる。 なんでなん? 自分に聞いてみる。 こんな時は あんた、一体いつまで不機嫌でいるの? と、自分に言う。 私はイライラしてる。 それを抑えつけないで、変に大人にならないで ちゃんと感じ切る。 結局、私が私を無視…