アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-25から1日間の記事一覧

身体が糖質オフに気づいた日

今日は体調が今ひとつ。 なんか、 ゴハン食べたい 甘いもの食べたい そんな気分になっている。 糖質オフを始めて10日。 もしかして、身体が 「あれー?今までもっといいペースで 糖分入ってきたじゃん? おかしくねー?」 と、気付き始めたか。 そういうこと…