アラフィフでも食事を見直すだけで痩せるのか?〜47歳からのゆる糖質オフダイエット マチルダの日記

人生の大半がぽっちゃり。10年前にウツとガンを患ったときに13キロ痩せましたが、10年かけて元に戻りました。これからの人生を悔いなく生きるべく、美と健康のために糖質オフ生活にチャレンジします。

2018-09-28から1日間の記事一覧

14日目にして早くも飽きる?

マチルダです。 ゆる糖質オフ生活、今日で14日目。 最初は、 ゴハン食べられなくても 野菜やタンパク質は食べられるんだ! と、割と楽勝と思ってましたが。 肉も野菜も、飽きてきた!! 今まで、どれだけ 白米、玄米を愛してきたか 思い知りました。 ゴハン…

【番外編】あなたの願いが叶うおまじない

あぁぁ、ダイエットブログなのに ダイエット以外のこと書くなんて。。 ごめんなさい、ごめんなさい。 でも、ちょっとおもしろかったので シェアします。 こういうのにありがちな、 先を読むと効力なくなりまっせ! という注意書きにイラっ⚡️としながら やっ…